秋天了,多喝点汤水保养下。
推荐这个:排骨薏米汤
不用很复杂,只是看电视的时候煲上就好了,第二天早晨刚好热热喝.呵呵,好象很多人早晨不习惯吃这些,那就放在冰箱里,第二天下班回家喝.
*注意:如果当时不喝,一定要比薏米捞出单独放入冰箱保存,不然薏米会吸了汤水,糟烂了不好吃不说,还喝不到汤水了:)
做法:
1. 薏米事先先浸泡三四小时.同时煮开一锅水,把排骨焯下水,去掉血末。
2. 重新接干净冷水,放入排骨和姜片,中火煮开后,放入薏米.再次开锅后,转小火慢炖就好了。
3. 吃的时候加入盐就OK.味道不错滴.排骨可以蘸着你喜欢的酱汁吃,我喜欢辣酱油拌香菜的汁.记得多煲会儿比较香。
怎么样,简单方便吧,嘿嘿,希望转载的这个汤能受到大家的欢迎哈,秋天到了,懒惰的妹妹们更要注意照顾身体全方位需求呢。。。