一、感到情绪低沉，闷闷不乐；
二、对生活感到没意思、没劲；
三、自己感觉思维和反应总是比平时慢半拍；
四、碰到事情经常自责、内疚，埋怨自己把事情搞糟了；
五、轻易倦怠、不愿活动；
六、心中有莫名其妙的烦恼；
七、工作效率下降，注重力轻易分散；
八、非凡轻易受惊，也轻易感伤，感情脆弱；
九、抱怨身体各处疼痛，但又查不出问题；
十、没有食欲或者依靠暴饮暴食来对抗情绪的不适；
十一、碰到有魅力的异性，却丝毫感觉不到对自己的吸引力；
十二、不再注重自己的仪表，邋邋遢遢。
